వెల్నెస్ నిపుణుడి ప్రకారం, అమెరికన్ పెద్దలలో దాదాపు సగం మందికి రక్తపోటు ఉంది మరియు 10 మందిలో 1 కంటే ఎక్కువ మందికి మధుమేహం ఉంది.
ఈ దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు సాధారణం, డాక్టర్ లీనా వెన్, అత్యవసర వైద్యురాలు మరియు జార్జ్ వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలో అనుబంధ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ చెప్పారు CNN. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో, దాదాపు సగం మంది అమెరికన్ పెద్దలు అధిక రక్తపోటును కలిగి ఉన్నారు … సాధారణంగా 130/80 mmHg వద్ద లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రక్తపోటుగా నిర్వచించబడుతుందని ఆమె తెలిపారు.
“10 మంది అమెరికన్లలో 1 కంటే ఎక్కువ మందికి మధుమేహం ఉంది, మరియు వయస్సుతో నిష్పత్తి పెరుగుతుంది; 65 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వారిలో, 29 శాతం మందికి మధుమేహం ఉంది,” ఆమె చెప్పింది.
రక్తపోటును “నిశ్శబ్ద కిల్లర్” అని పిలుస్తున్న డాక్టర్ వెన్ మధుమేహంతో పాటు, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌లకు ఇది ప్రధాన కారణమని పేర్కొన్నారు.
“హైపర్‌టెన్షన్‌ను తరచుగా ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ప్రజలు లక్షణాలను అనుభవించే ముందు ఇది గణనీయమైన శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది,” డాక్టర్ వెన్ జోడించారు.
ఇది బహుళ అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుందని హెచ్చరిస్తూ, హైపర్‌టెన్షన్ గుండెకు ఒత్తిడిని జోడిస్తుంది మరియు ధమనులను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుందని, స్ట్రోక్స్ మరియు కిడ్నీ వ్యాధికి కారణమవుతుంది మరియు చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) అంచనాల ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 7.5 మిలియన్ల మరణాలకు అధిక రక్తపోటు దారితీస్తుంది.
ఇంతలో, మధుమేహం కూడా శరీరంపై ఇదే విధమైన దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది, మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు పెద్దల అంధత్వానికి ఇది ప్రధాన కారణమని డాక్టర్ వెన్ పేర్కొన్నారు.
“మధుమేహం లేని వారితో పోలిస్తే మధుమేహం ఉన్నవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ” అని నిపుణుడు చెప్పారు.
US ప్రభుత్వం యొక్క మిలియన్ హార్ట్స్ చొరవ ప్రకారం, రక్తపోటు ఉన్న 119.9 మిలియన్ల అమెరికన్లలో 77 శాతం మంది తమ రక్తపోటు స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడంలో విఫలమయ్యారు, అయితే WHO ప్రకారం, 30 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న 50 శాతం మంది ప్రజలు, 2022లో మధుమేహం కోసం వారి మందులు తీసుకోలేదు.
రక్తపోటు: రోగనిర్ధారణ
రక్తపోటు కఫ్ నుండి తీసుకున్న రీడింగ్‌ల ద్వారా రక్తపోటు నిర్ధారణ అవుతుందని డాక్టర్ వెన్ చెప్పారు.
“ప్రారంభ రక్తపోటు కొలత ఎక్కువగా ఉంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు ఆ క్లినిక్ సందర్శన సమయంలో మరొక కొలత తీసుకుంటారు లేదా రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉందని నిర్ధారించడానికి రోగిని ప్రత్యేక సమయంలో రమ్మని అడుగుతారు” అని ఆమె జోడించింది.
వారి రక్తపోటు స్థాయిలు సరిగ్గా తనిఖీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి — “పాదాలు నేలపై చదునుగా కాళ్ళు దాటకుండా, మీ వీపుకు మద్దతుగా, తగిన కఫ్ పరిమాణాన్ని ధరించి మరియు తగిన చేయి స్థానాన్ని కలిగి ఉంటాయి” అని ఆమె జోడించింది.
రక్తపోటు: చికిత్స
హైపర్‌టెన్షన్‌కు చికిత్స చేయడానికి అనేక ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి, రక్తపోటును తగ్గించడానికి మందుల తరగతులు ఉన్నాయి.
ఈ మందులలో కొన్ని గుండె యొక్క పనిభారాన్ని తగ్గిస్తాయి, మరికొన్ని అదనపు సోడియం మరియు నీటిని శరీరాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయని నిపుణుడు చెప్పారు.